07.03.2018

07.03.2018 Tag der gesunden Ernährung

Heute, zum Tag der gesunden Ernährung, verschenken wir an alle unsere Patienten einen Apfel. 
Mit dieser Aktion möchten wir Sie bei einer bewussten Ernährung unterstützen.
Eine gute Zahngesundheit ist eng verknüpft mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Oder anders formuliert: Was gesund für Ihren Körper ist, ist fast immer auch gesund für Ihre Zähne. Hierbei sind einige einfache Grundregeln nützlich, die Sie auf dem Weg zu einer guten Zahngesundheit begleiten können.

  • Ernähren Sie Sich ausgewogen und abwechslungsreich. Essen Sie weniger Süßigkeiten und nehmen Sie ausreichend Vollkornprodukte, Salat, Obst, Gemüse und zuckerarme Milchprodukte zu Sich.
  • Putzen Sie Sich regelmäßig die Zähne und achten Sie auf eine gute Mundhygiene.
  • Trinken Sie täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter ungesüßte Flüssigkeit und genießen Sie Kaffee und schwarzen Tee in Maßen.
  • Lassen Sie Ihre Zähne wenigstens zweimal im Jahr von Ihrem Zahnarzt nachschauen. Die regelmässige Durchführung einer professionellen Zahnreinigung bildet ausserdem einen wichtigen Bestandteil der Prophylaxe und ist unverzichtbar für eine lebenslange Gesundheit Ihrer Zähne.

Nehmen Sie Sich einen Moment Zeit, um über Zahngesundheit und Ernährung nachzudenken und sprechen Sie bei Fragen gerne unser Praxisteam an.

Tag der gesunden Ernaehrung